Entrevista: Mafalda Nunes, Psicóloga do Desporto e da Atividade Física 

O Campeonato da Saúde Mental no Desporto de Formação 

Os atletas não são um número, não são máquinas, não são matraquilhos. São seres humanos com potencialidades e fragilidades. Como tal, para chegarem perto da alta performance, precisam de treinar o corpo e fortalecer a mente. Quem o afirma é Mafalda Nunes, Psicóloga do Desporto e da Atividade Física, que acompanha atletas entre os 6 e os 18 anos de idade no Centro Desportivo de Fátima (CDF) e no Clube Atlético Ouriense (CAO). Com a convicção de que muito ainda há a fazer no que toca à desmistificação dos problemas de saúde mental associados ao Desporto, Mafalda Nunes assegura que o caminho está a ser construído e que aos dias de hoje, clubes, treinadores, atletas e pais, estão mais despertos, atentos e recetivos a uma abordagem multidisciplinar, que inclui a Psicologia do Desporto no acompanhamento dos jovens desportistas.   

Por, CARLA PAIXÃO 

Que lugar ocupa a saúde mental no universo desportivo?  

A saúde mental tem um papel fundamental tanto na performance como na proteção dos atletas. Durante muito tempo, o foco estava apenas no rendimento físico e técnico, mas hoje sabemos que a mente também é determinante. A saúde mental é a nossa “cabeça” e a nossa cabeça comanda tudo o resto. Sem um bom equilíbrio psicológico e emocional, é difícil atingir o melhor desempenho.  

Como é que essa abordagem mudou ao longo dos anos? 

No passado, os atletas eram vistos como números ou apenas como peças de um jogo.